御 飯味噌汁鯖の照焼き肉焼売もやしサラダ506Kcal 食塩相当量2.

御 飯
味噌汁
鯖の照焼き
肉焼売
もやしサラダ
506Kcal 食塩相当量2.5
蛋白質16.0 脂質10.8

御 飯
おろしチキンカツ
千切りキャベツ
野菜ひじき
味噌汁
832Kcal 食塩相当量4.8
蛋白質32.3 脂質22.2
蒸しタラの香味ソース
いんげんと蓮根の和風あえ
えび団子のとろみ煮
中華風コーンスープ
532Kcal 食塩相当量4.1
蛋白質21.9 脂質13.1
名古屋どて煮丼
かきたま汁
564Kcal 食塩相当量3.4
蛋白質22.2 脂質20.5
ポークカレー
ぷるぷるゼリー
921Kcal 食塩相当量3.5
蛋白質15.8 脂質34.2
冷やし中華 かぼす醤油だれ

409Kcal 食塩相当量6.5
蛋白質21.8 脂質5.6

御 飯
白身魚竜田南蛮あん
黒豚焼売
パスタサラダ
蓮根のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
味噌汁
681Kcal 食塩相当量4.1
蛋白質19.6 脂質22.4
704Kcal 食塩相当量4.0
蛋白質19.7 脂質20.6
ハヤシライス
パスタサラダ
783Kcal 食塩相当量3.3
蛋白質20.6 脂質18.6

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

32.3 ไขมัน 4.8
2.5 โปรตีน
โปรตีน 16.0 ไขมัน 10.8

ข้าวทอดไก่
ขายส่ง
กะหล่ำปลีหั่นผัก
Hijiki
ซุปมิโซะ
โซเดียม 832kcal คลอไรด์เทียบเท่าเทอริยากิ
เกี๊ยวเนื้อ
สลัดถั่วงอก
โซเดียมเทียบเท่า 506kcal คลอไรด์จากอาหารของคุณ
ซุปมิโซะ
ปลาทู ชาม
น้ำ Kakitama โซเดียมคลอไรด์
564kcal เทียบเท่า 3.4 ต้ม 4.1
โปรตีน 8.6 ไขมัน 13.1
นาโกย่าธนาคารปริมาณเกลือซุปเทียบเท่าข้าวโพด
ลม 532kcal จีน
ต้มกุ้งเกี๊ยวหนา
ตัวอย่างสไตล์ญี่ปุ่นโอ้ของรากบัวและแหล่งที่มาของรสชาติ
ปลาถั่วเขียวนึ่ง 22.2

ไขมันโปรตีน 22.2 20.5

แกงหมู6.5 โปรตีน
21.8 ไขมัน 5.6

ข้าว
ปลา Tatsuta ขาว Nanb​​an แอน
เกี๊ยวหมูพาสต้าสลัด

รากเจ้านายถั่วเหลืองบัวทุกคนซอส

เทียบเท่า 409kcal โซเดียมคลอไรด์หรือ 3.5
โปรตีน 15.8 ไขมัน 34.2
เย็นก๋วยเตี๋ยวอวบวุ้น
โซเดียมเทียบเท่า 921kcal คลอไรด์ 3.3 ไขมันโปรตีน
18.6 20.6 4.0 19.7 ไขมันโปรตีน 20.6


ฮายาชิพาสต้าสลัดข้าวโซเดียมคลอไรด์
783kcal โปรตีนเทียบเท่า 4.1 19.6 22.4
ไขมันโซเดียมคลอไรด์
704kcal เทียบเท่าปริมาณเทียบเท่าเกลือซุปมิโซะ
ซอสหอยนางรมทอด 681kcal

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวของ
ซุปมิโซะ
เทริยากิซาบา
shumai เนื้อ
สลัดเกมแตกหน่อ
506 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 2.5
ไขมันโปรตีน 16.0 10.8

ข้าวของคุณ
คะยัง
หั่นกะหล่ำปลี
hijiki ผัก
ซุปมิโซะ
832 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 4.8
ไขมันโปรตีน 32.3 22.2
cod ในน้ำเกลือ
ถั่วเขียวแบบญี่ปุ่นและรากบัว.
thickened เกี๊ยวกุ้งต้ม
จีนข้าวโพดต้ม
532 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 4.1
ไขมันโปรตีน 21.9 13.1
ตัวอย่างนาและข้าวต้มขึ้น
かきたまน้ำ
564 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 3.4
22.2 โปรตีนไขมัน 20.5
แกง
เลื่อนวุ้น
921 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 3.5
ไขมันโปรตีน 15.8 34.2
ก๋วยเตี๋ยว หรือมีผลกระทบต่อถั่วเหลืองที่

409 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 6.5
ไขมันโปรตีน 21.8 5.6

ข้าวของคุณ
ฟิลด์ Ichthyosaur สีขาว ถั่วโปรตุเกส
shumai หมูดำ
สลัดพาสต้า
ผัดรากบัวกับｵｲｽﾀｰｿｰｽ
ซุปมิโซะ
681 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 4.1
ไขมันโปรตีน 19.6 22.4
704 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 4.0
ไขมันโปรตีน 19.7 20.6
ฮายาชิ
สลัดพาสต้า
783 กิโลแคลอรีเกลือเท่าจำนวน 3.3
ไขมันโปรตีน 20.6 18.6

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ broiling พร้อมด้วยซอสถั่วเหลืองเนื้อ

ติ่มซำถั่วงอกสลัด
506 kcal เกลือเป็นจำนวนมากปริมาณของข้าว

ซุปกิมจิ,ปลา 2.5
โปรตีน 16.0 ( lipid 10.8

ข้าว

ชิ้นเนื้อทอดไก่ลดลงกะหล่ำปลีหั่นฝอย,ผัก

สีน้ำตาลพืชทะเลจำพวกเห็ดราซุปกิมจิ,
832 kcal เกลือเป็นข้อตกลงที่ดีเยี่ยม ของ 4.8
โปรตีน 32.3 lipidtoss สายลมที่อ่อนโยนต่อผิวของรสชาติที่
いんげんと Lotus รากของ 22.2
การนึ่งปลา;ของ
ล็อบสเตอร์เกี๊ยวกลายเป็นความเงียบสงบ;จานหลนใน
จีนอาหารสไตล์ข้าวซุป
532 kcal เกลือเป็นจำนวนมากปริมาณ 4.1 ?
โปรตีน 21.9 lipiddish หลนใน 13.1
Nagoya เขื่อนโถบรรจุอาหาร

564 สตูかきたま kcal เกลือเป็นจำนวนมาก ปริมาณ 3.4
โปรตีน 22.2 ( lipid 20.5

เครื่องแกงหมูมีเนื้อวุ้น
921 kcal เกลือเป็นจำนวนมากปริมาณโปรตีน 3.5 PV 15.8 ( lipid

34.2 เย็นจีนก๋วยเตี๋ยวかぼすซอสถั่วเหลืองที่

409 kcal เกลือเป็นจำนวนมาก ปริมาณ 6.5
โปรตีน 21.8 lipidi ลงไปผัดน้ำมันหอยที่มาของ 5.6

ข้าว
สีขาว ichthyosaur ฟิลด์ตะวันตกเติมน้ำ
สีดำหมูติ่มซำ

พาสต้าสลัดรากบัวและซุปกิมจิ,

681 kcal เกลือเป็นข้อตกลงที่ดีเยี่ยมของ 4.1 ?
โปรตีน 19.6 ( lipid 22.4
704 kcal เกลือเป็นจำนวนมากปริมาณ โปรตีน 19.7 4.0

Hash ( lipid 20.6 และข้าว

783 พาสต้าสลัด kcal เกลือเป็นจำนวนมากปริมาณ โปรตีน 20.6 3.3

( lipid 18.6