เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นฤดูหนาวเพราะมีหลายคนที่เป็นหวัด,
ทุกคนโปรดระวังต่อสุขภาพ ผมจะแนะนำวิธีการดูแลสุขภาพ
เพื่อให้ความอบอุ่นร่างกายได้ดีกว่าสวมใส่เสื้อกันหนาว กรุณาเสมอในการเคลื่อนไหว
ไม่ดื่มน้ำเย็นจะได้ดีกว่าการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
และเพื่อป้องกันการติดเชื้อใน Hoka ของคน
คนที่เป็นหวัดกรุณากว่าหน้ากาก
การแปล กรุณารอสักครู่..