普段テーマ：ブログコメント(1)久々ブログ更新から続きまして。。。また

普段
テーマ：ブログ
コメント(1)
久々ブログ更新から続きまして。。。


またパタリと書かなくなってしまわぬように、これぐらいのペースで。


普段、物凄い速度で色んな事が頭をかけめぐってるのですが、色々考えすぎて結果何も伝えられない、言えなくなってしまうので、ここで日々ぼけぇーっと頭を駆け巡るどうでもいいことを勝手にアウトプットの練習しようという所存でございます( ´ ▽ ` )ﾉ

ところで


私は弾いてる楽器のせいか、体質か、とにかく首と肩と背中が慢性的に凝りやすく死にそうになるので、決まった整体に通い、毎日どれだけ酔っていようが疲れていようが眠りにつく前になるべく。


なるべくですよ。


しっかりストレッチするという変なルーチンみたいなものがあるんですが、最近では1時間近く入念にする日もあり、そうするとここをほぐすとまったく違う部分のこの部分がほぐれるみたいなのが分かってきて自分の身体のマスターみたいになってきました。


昨日、マッスル管理についてマッスルマスターの山葵とちょっと話してたのですがステージや身体を酷使すると次の日あちこち痛くて立ち上がれないぐらい酷く辛い日とかあるのですが、そこは無理に起きて適度に活動して動くと、ずっと寝てるより断然調子いいよね！！


やっぱり何でも適度なバランスみたいです。


とにかくお酒が好きなので、その分食べ物や健康管理にうるさいべにーなです。


趣味かもしれませんね。なんでもバランスを上手くとりたがる癖です。

と、まぁ。
こんなどうでもいいことたまに書きますよっと。



{BEF40FD0-A5B5-48AC-9A3F-BE56C119AF0E}






#ハッシュタグ

#蜷川べに
Ameba App
アプリなら快適に
ご利用いただけます
Open

コメント
1
リブログ
リブログしよう

ママ、知ってた？写真の共有整理なら「みてね」
Ads by Amebaみてね

LINE

はてブ

シェア

ツイート

シェア
benina1225
蜷川べに
読者になる

前のページ
記事がありません
次のページ
とってもとっても久々
記事一覧をみる
王様のブランチで紹介！運命日が分かる占いが凄い
王様のブランチで紹介！運命日が分かる占いが凄い
Ads by Ameba
ザッパラス
詳細をみる
テレビで大反響！人気美容家が大絶賛する美肌術とは
テレビで大反響！人気美容家が大絶賛する美肌術とは
Ads by Ameba
オージオ
詳細をみる
当たり過ぎ!?人気殺到の本格占いが今だけ初回無料
当たり過ぎ!?人気殺到の本格占いが今だけ初回無料
Ads by Ameba
アクアタロット
詳細をみる
ディズニーの英語システム等が当たる♪
ディズニーの英語システム等が当たる♪
Ads by Ameba
ディズニーの英語システム
詳細をみる
私が日本一だと思う鼻、頬の毛穴ケア法！
私が日本一だと思う鼻、頬の毛穴ケア法！
Ads by Ameba
Beauty-Lab
詳細をみる

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันมักจะเรื่อง: บล็อกความคิดเห็น (1)ตามมาจากบล็อกหลังเป็นเวลานานนอกจากนี้ งานจะหลวม และ patari ดังนั้นที่นี้คือมักจะกลัวในสิ่งที่หัวหน้าไม่คิดเกินไปผลจะผลลัพธ์ที่สามารถล้มฉันไม่พูดอะไร เพื่อ jet ล่าช้าที่นี่ทุกวันฝึกหัว eetto (จะ▽ '),ยังไงก็ตามก่อนผมไปใส่เครื่องเล่น รัฐธรรมนูญ และかく首 และไหล่ และรักษาเรื้อรังกลับตัดสินใจที่จะตาย ยักย้ายถ่ายเทดังนั้น แต่ไม่เมาทุกวันเหนื่อยเพียงใดคุณอาจนอนหลับมากที่สุดมากที่สุดได้ที่รู้จักกันเช่นการปลดปล่อยแล้ว นี้เป็นส่วนหนึ่งของชิ้นส่วนแตกต่างออกจากที่นี่วันหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ เกือบชั่วโมง รอบคอบ เช่นมีขั้นตอนที่แปลกจะยืดมั่นที่มี เป็น และหลักของร่างกายของตัวเองได้กลายเป็นเช่นมีระยะไม่ดี การทารุณกรรมทางกาย และเจ็บในวันถัดไปที่นี่และมี รวมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อเจ็บต้นวาซาบิ และเพียงการพูดคุยวันนี้เกี่ยวกับการควบคุมกล้ามเนื้อคือ คือ มีเกิดขึ้นในการใช้งานปานกลางและย้าย ฉันนอนหลับได้ดีขึ้น โดยไกลที่ดีแต่สมดุลสิ่งเช่นชอบดื่มอยู่แล้วดังนั้นยุ่งเกี่ยวกับ: กินอาหารและการดูแลสุขภาพ- และก็งานอดิเรกหรือแม้แต่บางที มันเป็นนิสัยทุกอย่างอยากได้สมดุลดีและ ดีดังนั้นถ้าคุณเขียนบางครั้ง นวัตกรรมบอกเรา{BEF40FD0-A5B5-48AC-9A3F-BE56C119AF0E }# แฮชแท็ก# กิน Ninagawaแออะมีบาถ้าการเยี่ยมชมเปิดความคิดเห็น1Reblogพยายาม reblogแม่ คุณรู้หรือไม่ ถ้าคุณแบ่งปันภาพถ่ายของคุณ! ""โฆษณาจากสรรพสัตว์บรรทัดไดรฟ์ Hatenaใช้ร่วมกันทวีตใช้ร่วมกันbenina1225กิน Ninagawaกลายเป็น ผู้ติดตามในหน้าก่อนหน้าไม่มีบทความบนหน้าถัดไปเวลานานมากมากกำลังดูรายการของบทความที่นี่พระบรันช์ โชคดีวันที่ที่นี่พระบรันช์ โชคดีวันที่โฆษณาจากสรรพสัตว์Zappallasข้อมูลเพิ่มเติมความรู้สึกในทีวี ยอดนิยมความงามบ้านคลั่งผิวศิลปะความรู้สึกในทีวี ยอดนิยมความงามบ้านคลั่งผิวศิลปะโฆษณาจากสรรพสัตว์Osioข้อมูลเพิ่มเติมจ้า การทำนายที่แท้หนีนิยมแรกของฟรีตอนนี้สำหรับเท่านั้นจ้า การทำนายที่แท้หนีนิยมแรกของฟรีตอนนี้สำหรับเท่านั้นโฆษณาจากสรรพสัตว์Aquatalottข้อมูลเพิ่มเติมฮิต ระบบภาษาของดิสนีย์ฮิต ระบบภาษาของดิสนีย์โฆษณาจากสรรพสัตว์ระบบอังกฤษดิสนีย์ข้อมูลเพิ่มเติมผมคิดว่า ของญี่ปุ่นจมูกและแก้มกระชับรูขุมขนดูแลการกระทำผมคิดว่า ของญี่ปุ่นจมูกและแก้มกระชับรูขุมขนดูแลการกระทำโฆษณาจากสรรพสัตว์ห้องปฏิบัติการความงามข้อมูลเพิ่มเติม