レッスンでは筋トレが凄くきつかったです！腹筋をつけたいので少しずつ頑張

レッスンでは筋トレが凄くきつかったです！
腹筋をつけたいので少しずつ頑張るぞー(^o^)

でもレッスン始まる前よりも痩せた気がします！笑
なこマッチョ！！！


パジャマドライブ公演では初めてはなちゃんと一緒に公演に出ました♪
ダンスが凄く上手でかわいいです♡

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกกล้ามเนื้อตึงตัวมากในบทฉันจะติดเล็กน้อยเพื่อให้ ABS-(^ o ^)แต่ก่อนที่จะเริ่มบทเรียนดังนั้น ฉันคิดว่า ฉันจะ 555Macho หนึ่งในชุดนอนไดรฟ์ประสิทธิภาพครั้งแรกกับฮานะจังมาแสดงเต้นรำได้ดี และน่ารักจริง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกกล้ามเนื้อเป็นมันก็แน่นมากในบทเรียน!
ฉันต้องการที่จะนำหน้าท้อง muscles'll ทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีที่สุดของฉันโดยน้อยกว่า (^ o ^) แม้ฉันรู้สึกว่าคุณติดมันกว่าก่อนเรียนเริ่มต้น! ฉันหัวเราะผู้ชาย Naco! ! ! เป็นครั้งแรกในการปฏิบัติงานไดรฟ์ชุดนอนและฮานา♪เราก็ออกทัวร์ร่วมกันเต้นน่ารักและดีมากที่♡

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้ามเนื้อในบทเรียนนี้เป็นเรื่องยาก ! กล้ามเนื้อหน้าท้อง
เพราะคุณต้องการทำทีละน้อยโดยผมจะทำให้ดีที่สุด (
o
)

บทเรียนที่มากกว่าแต่ก่อนแต่ผมรู้สึกว่าการสูญเสียน้ำหนัก ! หัวเราะ
A Victorio Macho โบสถ์ ! ! !


2
4 ชุดนอนเป็นครั้งแรกในการขับรถในการแสดงคอนเสิร์ตที่ผมได้ไปงานเต้นรำที่ดีเป็นอย่างมากกับ
1 ในที่นี้ก็คือ♡น่ารัก