チア種子は、現在入手可能な最も栄養密度の高い機能性食品の一つとしての評判のおかげで、近年人気の高まっています。種がもともと成長し、中央および南アメリカ数千年前のマヤの収穫のサルビア hispanica 植物から来る。その後も、そう非常に税金通貨の形態としてそれらを使用しても彼らの神および大祭司にオマージュとして提供された原住民によって珍重されていた。古代ウォリアーズは、ジャングルの容赦のない地形をトレッキングする前に、または戦いに行く前に自分自身を強化するのに種子を使用しました。現代でチア種子は多くのより多くの使用を発見した: 重量損失援助、エネルギー ブースター、自然血糖レギュレータといくつかの名前だけ。チアはあなたの健康に有益である限り無限に柔軟です。チア種子は小さく、小さい、あなたの平均のゴマよりも少し大きいところです。彼らは、穏やかな、風味豊かな、快適な味があります。これは他の健康食品は、多くの場合強い味と使用方法に関して非常に限られている上の大きな利点です。チア種子は、2 つの色: 黒と白。白い種は黒い種子よりも稀ですが、2 つの重要な栄養の差はありません。白い種子が多いその希少性のため高価なしかし、何人かの人々 は審美的な理由のためのそれらを好みます。